Logotherapie | Leuchtturm Logotherapie

Die Logotherapie ist eine besondere Form der Psychotherapie. Sie wurde vom Wiener Arzt, Psychiater und Philosophen Viktor E. Frankl (1905–1997) entwickelt.
Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber tiefgehende Frage:

Wofür lohnt es sich, weiterzumachen – selbst in schweren Zeiten?

Die Logotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch nach Sinn sucht – und dass wir selbst in schwierigen Lebensphasen in der Lage sind, diesen Sinn zu entdecken. Das kann neue Kraft und Orientierung geben.

Was ist Logotherapie?

Was macht die Logotherapie besonders?

Ein positives Menschenbild

Viktor Frankl sah den Menschen als geistig frei. Aus dieser Freiheit heraus kann und will er sinnorientiert handeln und verantwortungsvoll entscheiden.

Die Frage nach dem Sinn

Es ist dem Menschen in sein Herz eingeschrieben, sinnvoll leben zu wollen. Im Alltag gelingt dies auch, nur die schwierigen Situationen fordern heraus. Dann erscheint das Leben sinnlos und dem Menschen stellt sich die Frage nach dem Sinn des Lebens nicht mehr verborgen.

Werte als Wegweiser

Werte wie Mitgefühl, Gerechtigkeit, Verantwortung oder Liebe geben uns Orientierung.

Logotherapie hilft dabei, diese Werte im eigenen Leben zu entdecken und zu leben.

Selbst-Transzendenz

Der Mensch ist in der Lage, „über sich selbst hinauszuwachsen“ (Frankl). Auch in Schwierigkeiten kann Sinn darin gefunden werden, für etwas oder jemanden da sein.